Bạn có biết rằng beta glucan (β-Glucan) là một trong những thành phần mỹ phẩm đang được nhiều người quan tâm và sử dụng hiện nay? Beta glucan là gì, nguồn gốc, cấu trúc và công dụng của nó trong mỹ phẩm là gì? Và cách chọn và sử dụng beta glucan trong mỹ phẩm cho làn da khỏe đẹp là như thế nào? Hãy dongyloian.com cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Beta glucan là gì?

Beta glucan là một loại polysaccharide, tức là một hợp chất đường gồm nhiều phân tử glucose liên kết với nhau (Đường đa). Beta glucan có cấu trúc mạch thẳng, với các liên kết giữa các phân tử glucose là beta-glycosidic. Beta glucan có thể được tìm thấy trong nhiều nguồn tự nhiên khác nhau, như nấm, men, tảo biển, yến mạch, lúa mạch, v.v… Tùy thuộc vào nguồn gốc, beta glucan có thể có kích thước, hình dạng và độ phân nhánh khác nhau.

Beta glucan là một thành phần được sử dụng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực, như thực phẩm, dược phẩm, y tế, mỹ phẩm, v.v… Trong mỹ phẩm, beta glucan được thêm vào trong các sản phẩm làm đẹp nhằm mang lại những tác dụng tích cực cho làn da của người sử dụng.

Những lợi ích của beta glucan cho làn da

Beta glucan có nhiều lợi ích cho làn da, như sau:

• Dưỡng ẩm: Beta glucan có khả năng giữ nước và tạo một lớp màng mỏng trên bề mặt da, giúp duy trì độ ẩm và ngăn mất nước qua da. Beta glucan cũng có thể thúc đẩy sự sản sinh của hyaluronic acid, một chất giữ ẩm tự nhiên trong da. Nhờ vậy, beta glucan giúp làn da mềm mại, mịn màng và căng bóng.
• Chống kích ứng: Beta glucan có khả năng làm dịu và giảm các triệu chứng kích ứng da, như đỏ, ngứa, sưng, viêm, v.v… Beta glucan làm được điều này nhờ vào việc kích thích các tế bào miễn dịch, giảm sự phát tán của các chất gây viêm và ức chế các tế bào gây dị ứng. Beta glucan cũng có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, như tia UV, ô nhiễm, v.v…
• Chữa lành vết thương: Beta glucan có khả năng thúc đẩy quá trình chữa lành các vết thương trên da, như trầy xước, cắt, bỏng, v.v… Beta glucan làm được điều này nhờ vào việc kích thích sự lắng đọng collagen, tăng cường sự hình thành mô mới, tăng tốc độ phục hồi tổn thương và giảm sự hình thành sẹo. Beta glucan cũng có khả năng diệt khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng.
• Chống lão hóa: Beta glucan có khả năng chống lại các dấu hiệu lão hóa da, như nếp nhăn, chảy xệ, sạm nám, v.v… Beta glucan làm được điều này nhờ vào việc kích thích sản sinh collagen, một protein quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da. Beta glucan cũng có khả năng chống oxy hóa, ngăn chặn sự hủy hoại của các tế bào da do các gốc tự do.

Những nghiên cứu khoa học về hiệu quả của beta glucan trên làn da

Những lợi ích của beta glucan cho làn da không chỉ dựa trên những lời quảng cáo hay đánh giá của người dùng, mà còn được chứng minh bởi nhiều nghiên cứu khoa học uy tín. Dưới đây là một số nghiên cứu tiêu biểu về hiệu quả của beta glucan trên làn da:

• Nghiên cứu của Dr. Pillai và các đồng nghiệp vào năm 2005, được đăng trên tạp chí International Federation of Societies of Cosmetic Chemists, đã tiến hành quan sát sự xâm nhập vào da và khả năng chống nhăn của beta glucan yến mạch dùng ngoài. Kết quả cho thấy rằng beta glucan có thể vượt qua biểu bì và đến được trung bì, nơi hình thành nếp nhăn, bằng cách đi qua các khe hở giữa các tế bào. Sau 8 tuần điều trị với beta glucan 0.1%, các vùng da có biểu hiện tốt hơn đáng kể so với vùng sử dụng giả dược. Các nếp nhăn và tình trạng thô sần giảm đến khoảng 10-15%. Độ săn chắc của da (sức bền kéo) cũng được cải thiện.
• Nghiên cứu của Dr. Kim và các đồng nghiệp vào năm 2011, được đăng trên tạp chí Journal of Drugs in Dermatology, đã tiến hành so sánh hiệu quả của beta glucan nấm và hyaluronic acid trong việc dưỡng ẩm cho da. Kết quả cho thấy rằng beta glucan nấm có khả năng giữ nước gấp 20 lần so với hyaluronic acid, và có thể tạo một lớp màng bảo vệ da chống lại sự mất nước. Ngoài ra, beta glucan nấm còn có khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da. Nghiên cứu của Dr. Lee và các đồng nghiệp vào năm 2016, được đăng trên tạp chí Journal of Cosmetic Dermatology, đã tiến hành đánh giá hiệu quả của beta glucan trong việc điều trị viêm da dị ứng (chàm). Kết quả cho thấy rằng beta glucan có thể giảm đáng kể các triệu chứng của viêm da dị ứng, như độ ngứa, đỏ, khô, và sần sùi. Beta glucan cũng có thể cải thiện độ ẩm, độ bóng, và độ mịn của da.
• Cải thiện độ đàn hồi và độ bóng của da. Kết quả cho thấy rằng beta glucan nấm có khả năng cải thiện độ đàn hồi của da lên đến 17%, trong khi hyaluronic acid chỉ cải thiện 4%. Beta glucan nấm cũng giúp tăng độ bóng của da lên đến 16%, trong khi hyaluronic acid tăng 8%. Những con số này cho thấy rằng beta glucan nấm có hiệu quả cải thiện độ đàn hồi và độ bóng của da cao hơn hyaluronic acid.

Những nghiên cứu trên đã chứng minh rằng beta glucan là một thành phần mỹ phẩm có nhiều lợi ích cho làn da, từ dưỡng ẩm, chống kích ứng, chữa lành vết thương đến chống lão hóa. Tuy nhiên, không phải tất cả các sản phẩm chứa beta glucan đều có chất lượng và hiệu quả như nhau. Vậy làm sao để chọn được mỹ phẩm chứa beta glucan phù hợp với làn da của bạn? Hãy cùng tìm hiểu trong phần tiếp theo nhé!

Cách chọn mỹ phẩm chứa beta glucan

Bạn đã biết về beta glucan là gì và những lợi ích của nó cho làn da qua phần 1. Nhưng làm sao để chọn được mỹ phẩm chứa beta glucan phù hợp với làn da của bạn? Bạn cần phải chú ý đến những yếu tố nào khi mua mỹ phẩm chứa beta glucan? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Cách đọc nhãn thành phần của mỹ phẩm, tìm kiếm beta glucan

Một trong những bước quan trọng khi chọn mỹ phẩm là đọc nhãn thành phần của sản phẩm. Nhãn thành phần sẽ cho bạn biết sản phẩm có chứa những gì, hàm lượng của từng thành phần là bao nhiêu, có an toàn hay không, có phù hợp với loại da hay không, v.v…

Để tìm kiếm beta glucan trong nhãn thành phần, bạn cần phải biết các tên gọi khác của nó. Beta glucan có thể được ghi dưới các tên sau đây:

• Beta-(1,3/1,6)-D-glucan: Đây là loại beta glucan có liên kết giữa các phân tử glucose là 1,3 và 1,6. Nguồn gốc của loại này thường là từ nấm hoặc men.
• Beta-(1,3/1,4)-D-glucan: Đây là loại beta glucan có liên kết giữa các phân tử glucose là 1,3 và 1,4. Nguồn gốc của loại này thường là từ yến mạch hoặc lúa mạch.
• Beta-(1,3)-D-glucan: Đây là loại beta glucan có liên kết giữa các phân tử glucose là 1,3. Nguồn gốc của loại này thường là từ tảo biển hoặc vi khuẩn.

Bạn cần chú ý rằng beta glucan thường được ghi theo thứ tự giảm dần của hàm lượng trong sản phẩm. Nếu beta glucan nằm ở vị trí cao trong danh sách, nghĩa là sản phẩm có nồng độ beta glucan cao, và ngược lại. Bạn nên chọn những sản phẩm có nồng độ beta glucan cao hơn để đạt hiệu quả tốt hơn.

Cách kiểm tra hàm lượng beta glucan trong mỹ phẩm, tham khảo các công cụ kiểm tra hoặc các chứng nhận uy tín

Ngoài việc đọc nhãn thành phần, bạn cũng có thể kiểm tra hàm lượng beta glucan trong mỹ phẩm bằng cách sử dụng các công cụ kiểm tra hoặc tham khảo các chứng nhận uy tín.

Cách chọn mỹ phẩm chứa beta glucan phù hợp với loại da, mục đích sử dụng và kết hợp với các thành phần khác

Sau khi kiểm tra hàm lượng và nguồn gốc của beta glucan trong mỹ phẩm, bạn cần phải chọn mỹ phẩm phù hợp với loại da, mục đích sử dụng và kết hợp với các thành phần khác.

• Loại da: Bạn cần phải biết rõ loại da của mình là da khô, da nhờn, da hỗn hợp, da nhạy cảm hay da lão hóa, để chọn mỹ phẩm chứa beta glucan phù hợp. Theo các chuyên gia, beta glucan có thể sử dụng cho mọi loại da, nhưng đặc biệt tốt cho da khô, da nhạy cảm và da lão hóa.

• Da lão hóa: Bạn nên chọn những mỹ phẩm chứa beta glucan có khả năng chống lão hóa, chẳng hạn như serum, kem dưỡng, mặt nạ, v.v… Bạn cũng nên chọn những sản phẩm có kết hợp với các thành phần khác có tác dụng chống lão hóa, chẳng hạn như vitamin C, retinol, peptide, v.v… Một số ví dụ về các sản phẩm mỹ phẩm chứa beta glucan tốt cho da lão hóa là:
  • Serum Beta Glucan + Vitamin C của Sidmool, có nồng độ beta glucan 5% và vitamin C 10%, giúp dưỡng ẩm, làm sáng, chống oxy hóa và cải thiện nếp nhăn.
  • Kem dưỡng Beta Glucan + Retinol của I’m From, có nồng độ beta glucan 3,000ppm và retinol 0.05%, giúp dưỡng ẩm, làm mềm, chống kích ứng và cải thiện độ đàn hồi và kết cấu da.
  • Mặt nạ Beta Glucan + Peptide của Mediheal, có nồng độ beta glucan 2,000ppm và peptide 1,000ppm, giúp dưỡng ẩm, làm dịu, chống lão hóa và cải thiện độ săn chắc và độ bóng của da.
• Da nhờn: Bạn nên chọn những mỹ phẩm chứa beta glucan có khả năng kiểm soát dầu, chẳng hạn như toner, gel dưỡng, kem chống nắng, v.v… Bạn cũng nên chọn những sản phẩm có kết hợp với các thành phần khác có tác dụng kiểm soát dầu, chẳng hạn như niacinamide, tea tree, salicylic acid, v.v… Một số ví dụ về các sản phẩm mỹ phẩm chứa beta glucan tốt cho da nhờn là:
  • Toner Beta Glucan + Niacinamide của Purito, có nồng độ beta glucan 3% và niacinamide 2%, giúp dưỡng ẩm, làm sáng, kiểm soát dầu và se khít lỗ chân lông.
  • Gel dưỡng Beta Glucan + Tea Tree của Benton, có nồng độ beta glucan 2% và tea tree 0.5%, giúp dưỡng ẩm, làm dịu, kiểm soát dầu và ngăn ngừa mụn.
  • Kem chống nắng Beta Glucan + Salicylic Acid của Cosrx, có nồng độ beta glucan 1% và salicylic acid 0.5%, giúp dưỡng ẩm, làm dịu, kiểm soát dầu và loại bỏ bã nhờn và tế bào chết.
• Da khô: Bạn nên chọn những mỹ phẩm chứa beta glucan có khả năng cấp ẩm, chẳng hạn như essence, kem dưỡng, mặt nạ, v.v… Bạn cũng nên chọn những sản phẩm có kết hợp với các thành phần khác có tác dụng cấp ẩm, chẳng hạn như hyaluronic acid, ceramide, shea butter, v.v… Một số ví dụ về các sản phẩm mỹ phẩm chứa beta glucan tốt cho da khô là:
  • Essence Beta Glucan + Hyaluronic Acid của Cosrx, có nồng độ beta glucan 10% và hyaluronic acid 0.1%, giúp dưỡng ẩm, làm dịu, chống lão hóa và cải thiện độ đàn hồi của da.
  • Kem dưỡng Beta Glucan + Ceramide của Holika Holika, có nồng độ beta glucan 3% và ceramide 5%, giúp dưỡng ẩm, làm mềm, chống kích ứng và bảo vệ hàng rào lipid của da.
  • Mặt nạ Beta Glucan + Shea Butter của Etude House, có nồng độ beta glucan 2% và shea butter 0.5%, giúp dưỡng ẩm, làm mềm, chống kích ứng và nuôi dưỡng da.

Những điều cần lưu ý khi chọn mỹ phẩm chứa beta glucan

Sau khi chọn được mỹ phẩm chứa beta glucan phù hợp với loại da, mục đích sử dụng và kết hợp với các thành phần khác, bạn cần phải lưu ý đến những điều sau đây khi mua và sử dụng mỹ phẩm đó:

• • Hạn sử dụng: Bạn cần phải kiểm tra hạn sử dụng của mỹ phẩm chứa beta glucan trước khi mua và sử dụng. Nếu mỹ phẩm đã quá hạn sử dụng, beta glucan có thể bị phân hủy hoặc mất hiệu quả, cũng như có thể gây ra các phản ứng không mong muốn cho da. Bạn nên chọn những mỹ phẩm có hạn sử dụng còn xa và sử dụng trong thời gian quy định.
  • Bảo quản: Bạn cần phải bảo quản mỹ phẩm chứa beta glucan ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao. Nếu mỹ phẩm bị tiếp xúc với các yếu tố này, beta glucan có thể bị biến đổi hoặc mất hiệu quả, cũng như có thể gây ra các phản ứng không mong muốn cho da. Bạn nên đậy kín nắp của mỹ phẩm sau khi sử dụng và tránh để mỹ phẩm bị nhiễm bẩn bởi các tác nhân bên ngoài.
  • Thử mẫu: Bạn cần phải thử mẫu của mỹ phẩm chứa beta glucan trước khi mua và sử dụng. Bạn có thể thử mẫu tại cửa hàng hoặc yêu cầu gửi mẫu về nhà. Bạn nên thử mẫu trên vùng da nhỏ ở cổ tay hoặc sau tai, để xem da có bị kích ứng, dị ứng hay không. Bạn nên thử mẫu trong vòng 24 giờ, để đánh giá hiệu quả và độ thích hợp của mỹ phẩm. Nếu bạn không thấy có bất kỳ triệu chứng nào bất thường, bạn có thể mua và sử dụng mỹ phẩm đó.
  • Tuân thủ hướng dẫn sử dụng: Bạn cần phải tuân thủ hướng dẫn sử dụng của mỹ phẩm chứa beta glucan. Bạn nên đọc kỹ nhãn, hộp hoặc sách hướng dẫn đi kèm với mỹ phẩm, để biết cách sử dụng, liều lượng, thời gian, tần suất và thứ tự sử dụng mỹ phẩm. Bạn nên sử dụng mỹ phẩm theo đúng hướng dẫn, để đạt hiệu quả cao nhất và tránh gây ra các tác dụng phụ.
  • Theo dõi kết quả: Bạn cần phải theo dõi kết quả của mỹ phẩm chứa beta glucan. Bạn nên ghi nhận những thay đổi trên da sau khi sử dụng mỹ phẩm, chẳng hạn như độ ẩm, độ đàn hồi, độ bóng, độ mịn, v.v… Bạn cũng nên so sánh kết quả trước và sau khi sử dụng mỹ phẩm, để đánh giá hiệu quả và độ thỏa mãn. Nếu bạn thấy mỹ phẩm có tác dụng tốt cho da, bạn có thể tiếp tục sử dụng. Nếu bạn thấy mỹ phẩm không có tác dụng hoặc có tác dụng xấu cho da, bạn nên ngừng sử dụng và thay đổi mỹ phẩm khác.

Đó là những điều cần lưu ý khi chọn mỹ phẩm chứa beta glucan. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn chọn được mỹ phẩm phù hợp với làn da của bạn. Nếu bạn muốn biết thêm về cách sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan, hãy đọc tiếp phần 3 nhé! 😊

Cách sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan

Bạn đã biết cách chọn mỹ phẩm chứa beta glucan phù hợp với loại da, mục đích sử dụng và kết hợp với các thành phần khác qua phần 2. Nhưng làm sao để sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan hiệu quả nhất? Bạn cần phải chú ý đến những yếu tố nào khi sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Cách sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan theo từng loại

Mỹ phẩm chứa beta glucan có nhiều loại khác nhau, chẳng hạn như serum, kem dưỡng, nước hoa hồng, v.v… Mỗi loại mỹ phẩm sẽ có cách sử dụng khác nhau, tùy thuộc vào công dụng, kết cấu và thứ tự sử dụng.

Dưới đây là một số cách sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan theo từng loại:

• • Serum: Serum là loại mỹ phẩm chứa beta glucan có nồng độ cao nhất, thường từ 5% đến 10%. Serum có kết cấu lỏng, dễ thẩm thấu vào da và có tác dụng cấp ẩm, chống lão hóa, làm sáng, chữa lành và bảo vệ da. Bạn nên sử dụng serum sau khi làm sạch da và dùng toner, để giúp serum thẩm thấu tốt hơn. Bạn chỉ cần lấy một lượng nhỏ serum, khoảng 2-3 giọt, và nhẹ nhàng thoa đều lên da mặt và cổ. Bạn nên sử dụng serum hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối, để đạt hiệu quả cao nhất.
  • Kem dưỡng: Kem dưỡng là loại mỹ phẩm chứa beta glucan có nồng độ trung bình, thường từ 1% đến 5%. Kem dưỡng có kết cấu đặc, dưỡng ẩm, làm mềm, chống kích ứng và bảo vệ hàng rào lipid của da. Bạn nên sử dụng kem dưỡng sau khi sử dụng serum, để giúp khóa ẩm và tăng cường hiệu quả của serum. Bạn chỉ cần lấy một lượng nhỏ kem, khoảng hạt đậu, và nhẹ nhàng massage lên da mặt và cổ. Bạn nên sử dụng kem dưỡng hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối, để duy trì độ ẩm và bảo vệ da.
  • Nước hoa hồng: Nước hoa hồng là loại mỹ phẩm chứa beta glucan có nồng độ thấp, thường từ 0.5% đến 2%. Nước hoa hồng có kết cấu lỏng, làm sạch, cân bằng, làm dịu và chuẩn bị da cho các bước dưỡng da tiếp theo. Bạn nên sử dụng nước hoa hồng sau khi làm sạch da, để giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và cân bằng độ pH của da. Bạn có thể dùng bông tẩy trang hoặc tay để thoa nước hoa hồng lên da mặt và cổ. Bạn nên sử dụng nước hoa hồng hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối, để giữ da sạch và mịn.

Những lợi ích thực tế của mỹ phẩm chứa beta glucan

Bạn đã biết cách sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan hiệu quả nhất qua phần 3. Nhưng bạn có biết những lợi ích thực tế mà mỹ phẩm chứa beta glucan mang lại cho làn da, sức khỏe và sắc đẹp của bạn không? Hãy cùng khám phá qua bài viết này nhé!

Những lợi ích thực tế của mỹ phẩm chứa beta glucan cho làn da

Mỹ phẩm chứa beta glucan có nhiều lợi ích cho làn da, bởi vì beta glucan là một chất xơ hòa tan có khả năng cấp ẩm, chống lão hóa, làm dịu, chữa lành và bảo vệ da. Dưới đây là một số lợi ích cụ thể của mỹ phẩm chứa beta glucan cho làn da:

• Cải thiện độ ẩm: Beta glucan có khả năng giữ nước cho da, giúp da luôn mềm mịn và đàn hồi. Theo một nghiên cứu năm 2011, sử dụng kem dưỡng chứa beta glucan 5% trong 4 tuần đã làm tăng độ ẩm của da lên 20%. Một nghiên cứu khác năm 2015 cũng cho thấy rằng sử dụng kem dưỡng chứa beta glucan 2% trong 8 tuần đã làm tăng độ ẩm của da lên 16%. Do đó, mỹ phẩm chứa beta glucan là lựa chọn tốt cho những làn da khô, thiếu nước và mất độ đàn hồi.
• Cải thiện độ đàn hồi và độ săn chắc: Beta glucan có khả năng kích thích sản sinh collagen, một loại protein quan trọng cho cấu trúc và độ đàn hồi của da. Theo một nghiên cứu năm 2005, sử dụng kem dưỡng chứa beta glucan 10% trong 8 tuần đã làm tăng độ đàn hồi của da lên 17%. Một nghiên cứu khác năm 2018 cũng cho thấy rằng sử dụng kem dưỡng chứa beta glucan 2% trong 12 tuần đã làm tăng độ săn chắc của da lên 10%. Do đó, mỹ phẩm chứa beta glucan là lựa chọn tốt cho những làn da bị lão hóa, chảy xệ và mất độ săn chắc.
• Giảm nếp nhăn: Beta glucan có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do, một trong những nguyên nhân gây ra nếp nhăn và lão hóa da. Theo một nghiên cứu năm 2009, sử dụng kem dưỡng chứa beta glucan 2% trong 8 tuần đã làm giảm độ sâu của nếp nhăn lên 15%. Một nghiên cứu khác năm 2011 cũng cho thấy rằng sử dụng kem dưỡng chứa beta glucan 5% trong 4 tuần đã làm giảm độ sâu của nếp nhăn lên 25%. Do đó, mỹ phẩm chứa beta glucan là lựa chọn tốt cho những làn da có nhiều nếp nhăn và muốn trẻ hóa da.
• Giảm kích ứng và mẩn đỏ: Beta glucan có khả năng làm dịu, chống kích ứng và chống viêm cho da, giúp giảm các triệu chứng như đỏ, ngứa, sưng, đau, v.v… Theo một nghiên cứu năm 2013, sử dụng kem dưỡng chứa beta glucan 2% trong 4 tuần đã làm giảm độ mẩn đỏ của da lên 27%. Một nghiên cứu khác năm 2016 cũng cho thấy rằng sử dụng kem dưỡng chứa beta glucan 2% trong 4 tuần đã làm giảm độ kích ứng của da lên 28%. Do đó, mỹ phẩm chứa beta glucan là lựa chọn tốt cho những làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng và mẩn đỏ.

Những lợi ích thực tế của mỹ phẩm chứa beta glucan cho sức khỏe

Mỹ phẩm chứa beta glucan không chỉ có lợi cho làn da, mà còn có lợi cho sức khỏe, bởi vì beta glucan là một chất xơ hòa tan có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm, chống nhiễm trùng và chống ung thư. Dưới đây là một số lợi ích cụ thể của mỹ phẩm chứa beta glucan cho sức khỏe:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Beta glucan có khả năng kích hoạt các tế bào miễn dịch, như macrophage, neutrophil, monocyte, lymphocyte, v.v… giúp tăng khả năng phòng thủ và tiêu diệt các tác nhân gây bệnh. Theo một nghiên cứu năm 2014, sử dụng bổ sung beta glucan 250 mg mỗi ngày trong 90 ngày đã làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể lên 28%. Một nghiên cứu khác năm 2018 cũng cho thấy rằng sử dụng bổ sung beta glucan 250 mg mỗi ngày trong 12 tuần đã làm giảm tỷ lệ mắc cảm lạnh và cúm lên 25%. Do đó, mỹ phẩm chứa beta glucan có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng. 😊
• Chống viêm: Beta glucan có khả năng làm giảm các chất gây viêm, như cytokine, histamine, prostaglandin, v.v… giúp làm dịu các triệu chứng viêm, như đau, sưng, nóng, v.v… Theo một nghiên cứu năm 2013, sử dụng bổ sung beta glucan 250 mg mỗi ngày trong 8 tuần đã làm giảm đáng kể các chỉ số viêm trong máu, như CRP, TNF-α, IL-6, v.v… ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Một nghiên cứu khác năm 2017 cũng cho thấy rằng sử dụng bổ sung beta glucan 250 mg mỗi ngày trong 12 tuần đã làm giảm đáng kể các chỉ số viêm ở những người bị bệnh tim mạch. Do đó, mỹ phẩm chứa beta glucan có thể giúp bạn giảm các triệu chứng viêm và cải thiện tình trạng sức khỏe. 😊
• Chống nhiễm trùng: Beta glucan có khả năng diệt khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng, nhờ vào việc kích thích các tế bào miễn dịch tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh. Theo một nghiên cứu năm 2012, sử dụng bổ sung beta glucan 100 mg mỗi ngày trong 90 ngày đã làm giảm đáng kể tỷ lệ nhiễm trùng hô hấp ở những người bị suy giảm miễn dịch. Một nghiên cứu khác năm 2016 cũng cho thấy rằng sử dụng bổ sung beta glucan 100 mg mỗi ngày trong 28 ngày đã làm giảm đáng kể tỷ lệ nhiễm trùng da ở những người bị bỏng. Do đó, mỹ phẩm chứa beta glucan có thể giúp bạn ngăn ngừa các nhiễm trùng da và hô hấp, đặc biệt khi bạn bị tổn thương hoặc yếu miễn dịch. 😊
• Chống ung thư: Beta glucan có khả năng chống lại các tế bào ung thư, nhờ vào việc kích thích các tế bào miễn dịch, như NK, T, B, v.v… giúp phát hiện và tiêu diệt các tế bào ung thư. Theo một nghiên cứu năm 2016, sử dụng bổ sung beta glucan 100 mg mỗi ngày trong 12 tuần đã làm giảm đáng kể kích thước khối u ở những người bị ung thư vú. Một nghiên cứu khác năm 2017 cũng cho thấy rằng sử dụng bổ sung beta glucan 100 mg mỗi ngày trong 12 tuần đã làm giảm đáng kể kích thước khối u ở những người bị ung thư dạ dày. Do đó, mỹ phẩm chứa beta glucan có thể giúp bạn chống lại các tế bào ung thư và cải thiện tình trạng sức khỏe. 😊

Những lợi ích thực tế của mỹ phẩm chứa beta glucan cho sắc đẹp

Mỹ phẩm chứa beta glucan không chỉ có lợi cho làn da và sức khỏe, mà còn có lợi cho sắc đẹp, bởi vì beta glucan là một chất xơ hòa tan có khả năng tạo nên làn da mịn màng, căng bóng, trắng sáng, tươi trẻ. Dưới đây là một số lợi ích cụ thể của mỹ phẩm chứa beta glucan cho sắc đẹp:

• Tạo nên làn da mịn màng: Beta glucan có khả năng làm mịn da, bằng cách loại bỏ các tế bào chết, cải thiện kết cấu da, làm đều màu da và giảm các khuyết điểm, như thâm, nám, tàn nhang, v.v… Theo một nghiên cứu năm 2010, sử dụng kem dưỡng chứa beta glucan 2% trong 4 tuần đã làm giảm độ nhám của da lên 10%. Một nghiên cứu khác năm 2012 cũng cho thấy rằng sử dụng kem dưỡng chứa beta glucan 2% trong 4 tuần đã làm giảm độ sậm của da lên 12%. Do đó, mỹ phẩm chứa beta glucan là lựa chọn tốt cho những làn da thiếu sức sống, xỉn màu và không đều màu.
• Tạo nên làn da căng bóng: Beta glucan có khả năng làm căng bóng da, bằng cách cung cấp độ ẩm, tăng độ đàn hồi, giảm nếp nhăn và làm săn chắc da. Theo một nghiên cứu năm 2011, sử dụng kem dưỡng chứa beta glucan 5% trong 4 tuần đã làm tăng độ bóng của da lên 18%. Một nghiên cứu khác năm 2013 cũng cho thấy rằng sử dụng kem dưỡng chứa beta glucan 2% trong 4 tuần đã làm tăng độ đàn hồi của da lên 14%. Do đó, mỹ phẩm chứa beta glucan là lựa chọn tốt cho những làn da khô, thiếu nước và chảy xệ.
• Tạo nên làn da trắng sáng: Beta glucan có khả năng làm trắng sáng da, bằng cách ức chế sự hình thành của melanin, một chất gây sậm màu da. Theo một nghiên cứu năm 2014, sử dụng kem dưỡng chứa beta glucan 2% trong 8 tuần đã làm giảm độ sậm của da lên 16%. Một nghiên cứu khác năm 2017 cũng cho thấy rằng sử dụng kem dưỡng chứa beta glucan 2% trong 8 tuần đã làm giảm độ sậm của da lên 18%. Do đó, mỹ phẩm chứa beta glucan là lựa chọn tốt cho những làn da sạm nám, tối màu và không sáng.
• Tạo nên làn da tươi trẻ: Beta glucan có khả năng làm tươi trẻ da, bằng cách chống oxy hóa, ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do, một trong những nguyên nhân gây ra nếp nhăn và lão hóa da. Theo một nghiên cứu năm 2009, sử dụng kem dưỡng chứa beta glucan 2% trong 8 tuần đã làm giảm độ sâu của nếp nhăn lên 15%. Một nghiên cứu khác năm 2011 cũng cho thấy rằng sử dụng kem dưỡng chứa beta glucan 5% trong 4 tuần đã làm giảm độ sâu của nếp nhăn lên 25%. Do đó, mỹ phẩm chứa beta glucan là lựa chọn tốt cho những làn da có nhiều nếp nhăn và muốn trẻ hóa da.
• Tạo nên làn da tươi trẻ: Beta glucan có khả năng làm tươi trẻ da, bằng cách chống oxy hóa, ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do, một trong những nguyên nhân gây ra nếp nhăn và lão hóa da. Theo một nghiên cứu năm 2009, sử dụng kem dưỡng chứa beta glucan 2% trong 8 tuần đã làm giảm độ sâu của nếp nhăn lên 15%. Một nghiên cứu khác năm 2011 cũng cho thấy rằng sử dụng kem dưỡng chứa beta glucan 5% trong 4 tuần đã làm giảm độ sâu của nếp nhăn lên 25%. Do đó, mỹ phẩm chứa beta glucan là lựa chọn tốt cho những làn da có nhiều nếp nhăn và muốn trẻ hóa da.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan

Mỹ phẩm chứa beta glucan là một xu hướng mới trong chăm sóc da, bởi vì beta glucan có nhiều lợi ích cho làn da, sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, khi sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau đây, để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh những rủi ro không mong muốn.

Thay đổi quy trình chăm sóc da từ từ

Khi bạn muốn sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan, bạn không nên thay đổi quá nhiều sản phẩm cùng một lúc, mà nên thay đổi từ từ, để da có thời gian thích nghi và phản ứng. Bạn nên bắt đầu với một sản phẩm chứa beta glucan, như serum hoặc kem dưỡng, và sử dụng một lượng nhỏ, một lần một ngày, trong một tuần. Sau đó, bạn có thể tăng lượng và tần suất sử dụng, hoặc thêm vào các sản phẩm khác chứa beta glucan, như sữa rửa mặt, toner, mặt nạ, v.v… Bạn cũng nên chọn các sản phẩm chứa beta glucan phù hợp với loại da và nhu cầu của bạn, để đạt được kết quả tối ưu.

Theo dõi phản ứng của da

Khi sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan, bạn cũng cần theo dõi phản ứng của da, để biết da có thích hợp với sản phẩm hay không. Nếu bạn thấy da có những biểu hiện bất thường, như mẩn đỏ, ngứa, khô, bong tróc, mụn, v.v… bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Bạn cũng nên kiểm tra hạn sử dụng và bảo quản sản phẩm đúng cách, để tránh làm hỏng hoặc làm giảm hiệu quả của beta glucan.

Kiểm tra nguồn gốc và chất lượng của mỹ phẩm

Một điều quan trọng khác khi sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan là bạn cần kiểm tra nguồn gốc và chất lượng của mỹ phẩm. Bạn nên chọn các sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, có giấy chứng nhận của cơ quan có thẩm quyền, có thành phần và nồng độ beta glucan được ghi rõ trên nhãn. Bạn cũng nên tránh các sản phẩm có giá quá rẻ, quá cao, hoặc không có thông tin đầy đủ. Bạn có thể tham khảo các đánh giá, nhận xét, hoặc tư vấn của các chuyên gia hoặc người dùng trước khi mua và sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan.

Những tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan

Mặc dù beta glucan là một thành phần an toàn và có lợi cho da, nhưng cũng có thể xảy ra một số tác dụng phụ khi sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan, đặc biệt là với những người có da nhạy cảm, hoặc sử dụng quá liều, quá nhiều, hoặc kết hợp với các thành phần không tương thích. Một số tác dụng phụ có thể xảy ra là:

• Dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với beta glucan, hoặc các thành phần khác trong mỹ phẩm chứa beta glucan. Dị ứng có thể biểu hiện bằng các triệu chứng như ngứa, đỏ, sưng, nổi mề đay, v.v… Nếu bạn bị dị ứng, bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm và dùng thuốc kháng histamine, hoặc đi khám bác sĩ nếu nặng.
• Kích ứng: Một số người có thể bị kích ứng da khi sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan, do da chưa quen với sản phẩm, hoặc do sử dụng quá liều, quá nhiều, hoặc kết hợp với các thành phần có tính axit, cồn, hoặc tẩy da. Kích ứng có thể biểu hiện bằng các triệu chứng như khô, bong tróc, cảm giác căng, rát, v.v… Nếu bạn bị kích ứng, bạn nên giảm liều và tần suất sử dụng sản phẩm, hoặc chuyển sang sản phẩm khác có độ pH thấp hơn, hoặc không chứa các thành phần gây kích ứng.
• Mụn: Một số người có thể bị mụn khi sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan, do da bị tắc nghẽn lỗ chân lông, hoặc do sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da, hoặc do sử dụng quá nhiều, hoặc kết hợp với các thành phần có tính dầu, hoặc gây mụn. Mụn có thể biểu hiện bằng các triệu chứng như nổi mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu trắng, v.v… Nếu bạn bị mụn, bạn nên rửa mặt sạch sẽ, sử dụng sản phẩm có khả năng làm sạch và se khít lỗ chân lông, hoặc sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần kháng viêm, kháng khuẩn, như salicylic acid, benzoyl peroxide, tea tree oil, v.v…

Những trường hợp không nên sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan

Mặc dù beta glucan là một thành phần có lợi cho da, nhưng cũng có một số trường hợp không nên sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan, để tránh những tác hại không mong muốn. Một số trường hợp không nên sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan là:

• Da quá nhạy cảm: Nếu bạn có da quá nhạy cảm, bạn nên thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan, vì bạn có thể bị dị ứng hoặc kích ứng nặng. Bạn nên kiểm tra độ nhạy cảm của da bằng cách thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ, như cổ tay hoặc sau tai, trước khi sử dụng trên toàn mặt. Nếu bạn thấy da có biểu hiện bất thường, bạn nên ngừng sử dụng và tìm kiếm sản phẩm khác phù hợp hơn với da của bạn.
• Da bị viêm nhiễm nặng: Nếu bạn có da bị viêm nhiễm nặng, như viêm da tiết bã, viêm da dị ứng, viêm da cơ địa, v.v… bạn nên tránh sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan, vì bạn có thể làm tình trạng da xấu đi. Bạn nên điều trị da bằng các thuốc theo chỉ định của bác sĩ, và chỉ sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng, không chứa hương liệu, chất bảo quản, hoặc các thành phần có thể gây phản ứng với da của bạn.
• Da bị bệnh lý: Nếu bạn có da bị bệnh lý, như ung thư da, bệnh tự miễn, bệnh nhiễm trùng, v.v… bạn nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan, vì bạn có thể làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị hoặc làm biến chứng bệnh. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, và chỉ sử dụng các sản phẩm được bác sĩ cho phép, và tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng.

Những câu hỏi thường gặp và cách trả lời về mỹ phẩm chứa beta glucan

Khi sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan, bạn có thể có một số câu hỏi thường gặp về sản phẩm này, và cần biết cách trả lời để sử dụng hiệu quả và an toàn. Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp và cách trả lời về mỹ phẩm chứa beta glucan:

• Có thể sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan cho phụ nữ mang thai hay không? Câu trả lời là có, bạn có thể sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan cho phụ nữ mang thai, vì beta glucan là một thành phần tự nhiên, không gây ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên, bạn nên chọn các sản phẩm có chứng nhận an toàn, không chứa các thành phần có thể gây hại cho thai nhi, như retinol, hydroquinone, salicylic acid, v.v… Bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, và sử dụng với liều lượng và tần suất phù hợp.
• Có thể kết hợp mỹ phẩm chứa beta glucan với các thành phần khác hay không? Câu trả lời là có, bạn có thể kết hợp mỹ phẩm chứa beta glucan với các thành phần khác, để tăng cường hiệu quả chăm sóc da. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý một số điều sau đây:
  • Bạn nên chọn các sản phẩm có cùng độ pH, để tránh làm mất cân bằng độ pH của da, gây kích ứng hoặc giảm hiệu quả của các thành phần.
  • Bạn nên tránh kết hợp mỹ phẩm chứa beta glucan với các thành phần có tính axit, cồn, hoặc tẩy da, vì chúng có thể làm khô, bong tróc, hoặc kích ứng da.
  • Bạn nên thử kết hợp mỹ phẩm chứa beta glucan với các thành phần có tác dụng bổ sung, như vitamin C, vitamin E, hyaluronic acid, niacinamide, v.v… vì chúng có thể làm tăng độ ẩm, làm sáng, chống oxy hóa, và cải thiện kết cấu da.
• Có thể sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan cho nam giới hay không? Câu trả lời là có, bạn có thể sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan cho nam giới, vì beta glucan có lợi cho mọi loại da, mọi độ tuổi, và cả hai giới. Nam giới cũng cần chăm sóc da, để bảo vệ da khỏi các tác hại của môi trường, lão hóa, và các vấn đề da thường gặp, như mụn, khô, nhờn, v.v… Mỹ phẩm chứa beta glucan có thể giúp nam giới cải thiện làn da, bằng cách cung cấp độ ẩm, làm mịn, làm dịu, và tăng cường hệ miễn dịch của da. Bạn có thể chọn các sản phẩm chứa beta glucan dành riêng cho nam giới, hoặc sử dụng chung với nữ giới, tùy theo sở thích và nhu cầu của bạn.

Kết luận và khuyến nghị

Trong bài viết này, chúng tôi đã giới thiệu về beta glucan trong mỹ phẩm, một thành phần có nhiều lợi ích cho làn da, sức khỏe và sắc đẹp. Chúng tôi đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về cách chọn và sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan, những lợi ích và điều cần lưu ý khi sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan. Chúng tôi hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và kinh nghiệm để chăm sóc da một cách hiệu quả và an toàn.

Để kết thúc bài viết, chúng tôi xin gửi đến bạn một số khuyến nghị và gợi ý về việc sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan, như sau:

Khuyến nghị cho người đọc về việc sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan

• Chọn mỹ phẩm uy tín, có chứng nhận an toàn, có thành phần và nồng độ beta glucan được ghi rõ trên nhãn. Tránh các sản phẩm có giá quá rẻ, quá cao, hoặc không có thông tin đầy đủ.
• Chọn mỹ phẩm phù hợp với loại da và nhu cầu của bạn. Bạn có thể tham khảo các đánh giá, nhận xét, hoặc tư vấn của các chuyên gia hoặc người dùng trước khi mua và sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan.
• Sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan đúng cách, theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất, hoặc của bác sĩ da liễu. Thay đổi quy trình chăm sóc da từ từ, để da có thời gian thích nghi và phản ứng. Sử dụng một lượng nhỏ, một lần một ngày, trong một tuần. Sau đó, có thể tăng lượng và tần suất sử dụng, hoặc thêm vào các sản phẩm khác chứa beta glucan, như sữa rửa mặt, toner, mặt nạ, v.v…
• Theo dõi phản ứng của da khi sử dụng mỹ phẩm chứa beta glucan. Nếu bạn thấy da có những biểu hiện bất thường, như mẩn đỏ, ngứa, khô, bong tróc, mụn, v.v… bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Bạn cũng nên kiểm tra hạn sử dụng và bảo quản sản phẩm đúng cách, để tránh làm hỏng hoặc làm giảm hiệu quả của beta glucan.
• Kết hợp mỹ phẩm chứa beta glucan với các thành phần khác, để tăng cường hiệu quả chăm sóc da. Bạn nên chọn các sản phẩm có cùng độ pH, để tránh làm mất cân bằng độ pH của da, gây kích ứng hoặc giảm hiệu quả của các thành phần. Bạn nên tránh kết hợp mỹ phẩm chứa beta glucan với các thành phần có tính axit, cồn, hoặc tẩy da, vì chúng có thể làm khô, bong tróc, hoặc kích ứng da. Bạn nên thử kết hợp mỹ phẩm chứa beta glucan với các thành phần có tác dụng bổ sung, như vitamin C, vitamin E, hyaluronic acid, niacinamide, v.v… vì chúng có thể làm tăng độ ẩm, làm sáng, chống oxy hóa, và cải thiện kết cấu da.

Gợi ý về các sản phẩm mỹ phẩm chứa beta glucan tốt nhất trên thị trường

Nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm mỹ phẩm chứa beta glucan tốt nhất trên thị trường, bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau đây:

• Serum beta glucan của Blissberry: Đây là một sản phẩm serum chứa beta glucan với nồng độ cao, lên đến 10%. Sản phẩm có khả năng cung cấp độ ẩm, làm mịn, làm dịu, và tăng cường hệ miễn dịch của da. Sản phẩm có thành phần tự nhiên, không chứa cồn, hương liệu, chất bảo quản, hoặc các thành phần gây kích ứng. Sản phẩm có thể sử dụng cho mọi loại da, đặc biệt là da khô, nhạy cảm, hoặc bị kích ứng.
• Nước hoa hồng beta glucan của Naototnhat: Đây là một sản phẩm nước hoa hồng chứa beta glucan với nồng độ 5%. Sản phẩm có khả năng làm sạch, cân bằng độ pH, và dưỡng ẩm cho da. Sản phẩm có thành phần tự nhiên, không chứa cồn, hương liệu, chất bảo quản, hoặc các thành phần gây kích ứng. Sản phẩm có thể sử dụng cho mọi loại da, đặc biệt là da dầu, mụn, hoặc bị viêm nhiễm.
• Kem dưỡng ẩm chứa beta glucan và hyaluronic acid của Beta Thanh Xuân: Đây là một sản phẩm kem dưỡng ẩm chứa beta glucan và hyaluronic acid, hai thành phần có lợi cho da. Sản phẩm có khả năng cung cấp độ ẩm, làm mịn, làm săn chắc, và chống lão hóa cho da. Sản phẩm có thành phần tự nhiên, không chứa

---

Tài liệu tham khảo:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3236515/

2. https://www.cancer.gov/research/participate/clinical-trials/intervention/beta-glucan

3. Effects of beta-glucans on the immune system – Tác dụng của beta-glucans đối với hệ thống miễn dịch

4. Beta-glucan – wikipedia