13 Cách trị đờm trong cổ họng tại nhà tan biến nhanh chóng

Cách trị đờm trong cổ họng bạn đã biết chưa, hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn cách làm tan đờm, long đờm trong cổ họng cho trẻ em và người lớn nhanh chóng với 8 cách đơn giản tại nhà bảo vệ sức khỏe của bạn.

Đờm là gì? tại sao đờm có trong cổ họng

Đờm là chất nhầy thường dính xung quanh họng và kích thích làm bạn đang ho. Đờm có trong cổ họng vì nó có nhiệm vụ bao bọc các dị vật, bụi bẩn, vi khuẩn, virus đang tấn hệ thống hô hấp của bạn và để tống khứ chúng ra ngoài. Nhưng cũng có một số trường hợp bị cảm cúm sản sinh ra đờm do mất cân bằng của hệ hô hấp (rối loạn hệ hô hấp)?

Nhầy tiết đờm giúp tăng cường và bảo vệ hệ hô hấp của bạn. Các màng này có trong:

– Họng

– Phổi

– Hốc Xoang

– Miệng

– Mũi

Chất nhờn đặc cũng giúp ngăn cản bụi tại họng ngăn ngừa ảnh hưởng đến phổi, chất chống dị ứng và virus. Khi bạn già thì chất nhờn sẽ đậm đặc và dễ gây ô nhiễm hơn nữa. Khi sức khỏe của bạn đang bị đe dọa bởi bệnh cảm cúm hay bệnh về đường hô hấp hoặc đối mặt với rất nhiều bụi, thì đờm sẽ tiết ra bảo vệ cơ thể và trở nên hữu ích hơn nữa bởi vì phổi lưu giữ lại những chất nhầy này.

Đờm là một sản phẩm tiết ra bình thường của hệ thống hô hấp, tuy nhiên nếu nó khiến bạn khó chịu, khó thở thì bạn nên chọn giải pháp việc làm sạch hay đẩy nó ra ngoài vòm họng bằng cách khạc và ho.

Đờm trong cổ họng do đâu sinh ra

Những vấn đề sức khoẻ đã kích thích sản sinh dịch nhờn thừa nói chung (gồm đờm trong họng) bao gồm các tác nhân như:

– Tác dụng với axit

– Dị ứng

– Hen suyễn

– Nhiễm trùng, ví dụ như bệnh cúm nhẹ

– Bệnh về phổi, ví dụ như viêm phế quản mãn tính hoặc viêm phổi do đa nang và COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính)

Nguyên nhân Sản xuất dịch nhờn dư cũng có thể là từ cách sinh hoạt và một số điều kiện không khí khác như:

– Không khí trong nhà khô dẫn đến đờm sinh ra ở họng để bảo vệ phổi

– Thiếu một số vitamin

– Cơ thể thiếu chất, thiếu nước, không được bổ sung nước thường xuyên

– Uống nhiều đá lạnh đồ có ga va cafe, trà và sữa gây viêm họng tiết dịch đờm

– Uống nhiều rượu bia

8 Cách trị đờm trong cổ họng tại nhà bạn có thể tham khảo và áp dụng

1. Tăng độ ẩm không khí

Không khí khô không chỉ làm cho da dẻ nứt nẻ thiếu sức sống mà còn gây cho nhiều bệnh liên quan đến đường hô hấp, từ đó sinh ra đờm tại cổ họng nhiều, khô họng đau rát họng.

Khi mùa đông lạnh không khí khô, trẻ cần được cung cấp các dưỡng chất ẩm cần thiết cho bé, và cần có thiết bị cấp ẩm trong phòng của bé.

Hướng dẫn Cách làm: Bạn có thể dùng máy bơm dạng phun sương, hoặc sử dụng máy xông, máy khuếch tán hơi nước.

2. Cho trẻ uống nhiều nước hơn

Nước là thành phần thiết yếu cho cơ thể và cho cuộc sống của chúng ta, khi nước được cung cấp đầy đủ, đều đặn thì sức đề kháng của con người được tăng lên, ngăn ngừa nhiều bệnh tật và chữa đờm trong cổ họng hiệu quả.

Uống nhiều nước sẽ giúp cho cổ họng của trẻ luôn ở trạng thái ẩm, không bị khô khò khè do đờm (đối với trẻ sơ sinh thì mẹ cần phải cho trẻ bú thường xuyên và nhiều hơn), làm dịu cơn ho.

3. Các thực tốt cho đường cổ họng

Các loại thực phẩm tốt cho hệ hô hấp dùng bao gồm: Trà gừng, Súp lơ (nấu canh, xào súp lơ), tỏi, trà xanh, chanh, kiwi ….

Các loại thức ăn lỏng cho trẻ bao gồm: Cháo gừng, súp gừng, cháo hành, cháo tỏi, cháo hẹ, súp hẹ, …

Lưu ý: Các loại thực phẩm này phải được ăn khi còn nóng hoàn toàn mới có tác dụng trị đờm trong cổ họng

4. Súc họng với nước muối làm sạch họng

Thường xuyên súc họng bằng nước muối sẽ giúp làm giảm các nguy cơ bị viêm họng, Làm sạch cổ họng giúp ngăn ngừa các tác nhân và vi khuẩn gây bệnh, hỗ trợ bảo vệ phổi và nâng cao sức khỏe đường khí quản.

Bạn cũng có thể thường xuyên sử dụng nước muối sinh lý Natri clorit để nhỏ mắt và nhỏ mũi để làm sạch vùng họng hơn, ngăn ngừa đờm, loãng đờm và tiêu đờm dễ hơn,

5. Bôi tinh dầu khuynh diệp

Tinh dầu khuynh diệp (bạch đàn) được chiết xuất từ các lá cây, cành non, quả của cây bạch đàn. Loại tinh dầu này dùng để bôi ngoài da, hoặc dùng để xông dưới hơi nước, máy khuếch tán, đèn xông.

Khi bị các chứng sổ mũi, có đờm trong họng thì sử dụng tinh dầu này sẽ có tác dụng giữ ấm cơ thể, giúp cơ thể đẩy đờm (giúp khạc dễ dàng) hoặc tiêu đờm dễ dàng hơn, không còn các chứng khò khè khó chịu, làm dịu cơn ho.

Xem thêm: Dấu hiệu nhận biết và cách ngăn ngừa trẻ sơ sinh bị sổ mũi nghẹt mũi thở khò khè

6. Cách trị đờm bằng nước ép củ cải trắng

Củ cải trắng được biết đến là món ăn bình dân trong những bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Nhưng bạn có biết trong đông y củ cải trắng được có thể chữa được nhiều loại bệnh mà ít ai biết đến. Một trong những đó thì củ cải trắng trị đờm trong cổ họng, giảm ho, khản tiếng bổ sung dinh dưỡng nâng cao sức khỏe, loại trừ nhiều bện tật.

Chuẩn bị: 1kg củ cải trắng, gừng – 250g và 300ml mật ong.

Cách thực hiện: Củ cải rửa sạch thái nhỏ đem xay nhuyễn lọc lấy nước. Gừng rửa sạch, cạo vỏ thái lát mỏng. Cho gừng vào nước ép củ cải đun sôi với lửa nhỏ trong vòng 5-7 phút. Sau đó cho mật ong vào đun sôi lại.

Cách dùng: Uống 2 lần/ngày; mỗi lần uống 5ml; Uống khi còn ấm (để bảo quản thì cần hâm lại cho nóng rồi uống).

7. Sử dụng tinh dầu long đờm Lợi An

Khi trẻ bị ho đờm sổ mũi thì tinh dầu Lợi An sẽ là lựa chọn tốt nhất cho bạn, sản phẩm từ thảo dược tự nhiên chuyên đặc trị các chứng ho có đờm, đờm trong cổ họng, ho sổ mũi, nghẹt mũi.

Vì đây là sản phẩm dùng để bôi ngoài da nên phù hợp với hầu hết tất cả đối tượng trẻ sơ sinh.

Cách sử dụng: Bôi tinh dầu lên các vị trí trán, thái dương, vành mũi, cổ ngực, lưng và lòng bàn chân. Sau đó dùng ngón tay mát xa nhẹ nhàng cho tinh dầu thấm đều vào da.

8. Can thiệp thủy phân DNA tiêu đờm

Cách này là thuốc điều trị đờm hay được dùng ở một số bệnh nhân mắc chứng xơ nang đang “sở hữu” chất nhờn dạng “keo dính” của phổi. Chất đờm ở cổ họng khá nhờn đặc, quánh lại và dính chặt nên bệnh nhân chỉ phải ho sặc là nuốt ngay, dẫn đến khó thở, cản trở phổi tiếp nhận oxy gây ra suy hô hấp.

Chất Dornase-alfa (Pulmozyme) còn có khả năng điện phân DNA từ lớp niêm mạc để pha loãng và loại bỏ tính nhầy, giúp phổi “cưỡng chế” và bắt buộc cơ thể phải di chuyển thông qua ho thở. Thuốc có thể được bơm tới phổi bằng một máy hô hấp chuyên dụng. Bác sĩ sẽ chỉ dẫn cho người bệnh tự dùng các máy thở một cách có kiểm soát. Tác dụng điều trị của thuốc gồm: tức ngực, sốt, ho và sổ mũi.

Chất nhờn cũng là thành phần quan trọng giúp tăng cường sức khoẻ hệ hô hấp. Nó cũng tương tự với một “cái bẫy” ở cổ họng nhằm “bắt” những kẻ “dám đột hập” vào đường hô hấp nếu bị phát hiện.

Thực tế thì trong trạng thái bệnh lý hoặc do phản ứng tiết dịch quá mức và quá đặc, nhiều xác tế bào chết, xác bạch cầu và xác vi khuẩn, nó đã trở nên đặc và “dơ”, tồn đọng gây cản trở quá trình hít thở của bạn. Chính vì vậy việc điều trị tiêu đờm càng sớm sẽ giúp bạn dễ “xoay xở” để có được đường thở thông thoáng và dễ chịu hơn, cảm giác khó chịu sẽ được làm dịu đi.

9. Dùng các loại thuốc không kê đơn trị đờm trong họng

Các bài thuốc không kê đơn điều trị chủ yếu là theo dân gian truyền lại, từ các hoa lá cây, củ cây, ….

Ví dụ như: Lá rau diếp cá – Bạn có thể ăn sống hằng ngày hoặc lấy 1 nắm lá rửa sạch ngâm với nước muối khoảng 10 phút. Sau đó đem giã nát và đun với 1 bát nước vo gạo khoảng 10 phút rồi lọc cho trẻ uống phần nước, 2-3 lần/ngày.

Cách trị đờm tại nhà

Mật ong làm đờm trên cổ họng lâu ngày

Tác dụng của mật ong:

Mật ong có tác dụng chống viêm, diệt vi khuẩn, cùng với tính kháng virus có thể hỗ trợ chữa đờm trong cổ họng và làm giảm đau trong cổ họng.

Mật ong có tính chất khử trùng cực mạnh có thể kháng lại nhiễm khuẩn và kích thích hệ thống hô hấp.

Sử dụng mật ong như thế nào có thể điều trị đờm? Dưới đây là một vài kinh nghiệm sử dụng mật ong:

1. Mật ong và bột tiêu trị đờm trong cổ họng nhiều ngày

Pha một muỗng cafe mật ong, một ít thìa cà phê bột tiêu đen hoặc trắng và dùng hai lần mỗi tuần.

Hoặc hoà nước nóng vào mật ong rồi dùng mỗi ngày cũng có hiệu quả khá khả quan cho sức khỏe

2. Quất xanh và mật ong trị đờm nhiều trong cổ họng

Quất xanh được nhắc đến là một trong các thành phần tự nhiên hữu ích trong đông y giúp điều trị viêm cổ họng, ho khan và ho có đờm cũng hiệu quả giúp tiêu đờm nhanh chóng tăng cường sức khỏe.

Chuẩn bị:

– Mật ong 2 muỗng.

– Quất 2-3 trái.

– Tỏi 1 tép.

Cách làm:

– Chẻ trái quýt cắt đôi bỏ phần vỏ

– Gừng rửa sạch gọt vỏ cắt miếng sợi nhỏ

– Cho tất cả các loại thành phần đã sẵn sàng vào tô men đỏ mật ong trên rồi cho vào hấp cùng.

– Cổ họng sau 10 phút tắt lửa và uống ngay khi đang sôi.

– Mỗi ngày uống 1 đến 2 thìa canh và hiệu quả nhất là cho mỗi bữa sáng và mỗi buổi đêm trước khi đi ngủ.

Gừng và mật ong giảm đờm nơi cổ họng

Gừng có vị mặn, tính nóng nên có công dụng nhỏ mũi làm tan đờm kháng lại khuẩn và virus ngăn chặn sự viêm nhiễm vùng miệng họng. Dùng gừng và mật ong sẽ giúp hỗ trợ đẩy đờm vùng cổ họng theo cách sau:

– Gừng 1 củ nhỏ làm sạch cắt thành lát mỏng cho vào nồi đun nóng trong một vài phút.

– Khi uống cho vào 1-2 thìa mật ong

– Uống từ 2-3 lần

Ngoài ra, bạn nên thêm gừng trong các khẩu phần ăn uống hằng ngày sẽ hỗ trợ tan đờm trong cổ họng hiệu quả.

Mật ong và chanh

Công dụng của chanh ai cũng biết là do vitamin C. trong trái chanh giúp diệt khuẩn mầm bệnh, ngoài ra còn giúp trị đờm và giảm viêm trong họng. Cách thực hiện này bạn nên biết để bổ trợ cho sức khỏe của mình:

– 1/2 trái chanh pha với nước uống

– Cho thêm 1-2 thìa đường vào quấy tan rồi uống cả ngày.

– Với cách trên bạn sẽ thấy giảm cô cổ họng và tiêu đờm trong thời gian cực nhanh.

– Ngày 2 cốc sáng và tối sẽ giúp đạt kết quả tương tự

– Bột nghệ trị đờm nhiều ở mũi

– Bột nghệ có tính khử trùng có thể trị đờm và diệt khuẩn, hoà tan chất nhờn giúp tăng cường khả năng hệ miễn dịch.

Cách dùng nghệ để trị đờm là:

– Pha 1 cốc nước sôi

– Cho thêm 1 thìa cafe bột nghệ

– Uống ngày 2 lần: Sáng và tối

Hoặc dùng

– 1/2 thìa cafe bột nghệ pha 1/2 cốc nước ấm

– Uống ngày 2-3 lần

Hoặc

– 1 cốc nước ấm pha 1 chút đường và thêm 1 thìa cafe bột nghệ

– Uống ngày 2 lần

5. Lá hẹ đường phèn chữa đàm thay cho mật ong

Phương pháp cơ bản của lá hẹ và đường phèn đã sử dụng rộng rãi có kết quả, nhưng cách này nên sử dụng cho trẻ dưới 1 tuổi nếu không thể sử dụng mật ong.

Nguyên liệu

– Lá hẹ sống 5-10 lá.

– Đường phèn không đủ ăn.

Cách làm

– Lá hẹ làm sạch sẽ để ráo nước rồi xắt nhỏ thành những đoạn ngắn

– Cho lá hẹ cùng đường phèn vô tô sạch và đem chưng cách thuỷ.

– Với người lớn thì nên ăn cả nước lẫn cái sẽ có kết quả tốt.

– Còn nếu cho trẻ em sơ sinh thì nhổ hết lá hẹ lên rồi cho con bú nước.

– Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3 thìa và làm liên tục trong vài ngày sẽ hỗ trợ bé trị ho dài ngày tại họng.

Chữa đờm trong cổ họng BẰNG LIỆU PHÁP XÔNG HƠI

Trong quá trình xông hơi, bạn sẽ hít hơi nước bốc lên, không khí này sẽ lọt vào phế quản hoặc cổ họng và bọc lấy đờm, gây long đờm, tiêu đờm. Đây là cách phổ biến nhất và dễ dàng thực hiện nhất với người lớn giúp loại trừ đờm dài ra khỏi cổ họng nhanh chóng. Hãy sử dụng một vài cách sau đây để điều trị đờm nhằm nâng cao sức khỏe:

Cách 1:

Ngâm nước ấm nồng độ 1 một chút để trong phòng tắm kín chừng 10 phút cho đờm loãng hết rồi xoá bỏ chúng nhanh chóng.
Sau nữa, hãy làm ẩm da với tinh dầu thiên nhiên sau khi xông hơi.

Cách làm 2:

Cho nước nóng vào một cái chậu lớn và phủ khăn bên trên rồi xông hơi trong khoảng 10 phút.

Nếu để tốt nhất nên bỏ thêm vô đấy chút tinh dầu yêu thích: Tinh dầu bạch đàn, tinh dầu chanh hay tinh dầu sả.

Có đờm trong cổ họng khi nào đến bệnh viện

Trong thực tế đờm lỏng hay chất nhờn cục cũng không phải là vấn đề quá đáng ngại. Thông thường đờm được phát hiện ra đờm vào khoảng lúc sớm khi nó đặc và loãng trong hoạt động ngày thường làm sức khỏe suy sụt.

Đờm sẽ xuất hiện nhiều hơn thường xuyên hơn nữa vào khoảng lúc chiều. Đờm sẽ nhiều hơn nữa nếu bạn đang cảm cúm hoặc bệnh dị ứng theo thời tiết hay nếu bạn thường xuyên thiếu vitamin.

Trong tình trạng đờm khó chịu trở nên nghiêm trọng hơn bạn hãy đến bệnh viện gặp bác sĩ chuyên khoa để được khám bệnh và có lời khuyên hữu ích cho sức khỏe. Có thể là một vài tình trạng bệnh khác tạo nên tích trữ đờm, như:

– Dị ứng;

– Viêm phế quản mãn tính;

– Tác dụng của axit dạ dày;

– Hen suyễn;

– Đa phế quản, nhưng tình trạng này cũng có thể phát hiện trước trong quá trình phòng khám bệnh

– Một số bệnh lý phổi nghiêm trọng;

Ngoài ra việc đi khám sức khỏe định kỳ cũng là điều cần thiết để phòng chống bệnh tât nguy hiểm

Trường hợp đờm của bạn đã quấy nhiễu bạn suốt một tháng hay dài hơn nữa. Có thể tiếp theo bạn sẽ gặp những triệu chứng sau và cần đến bác sĩ ngay:

– Đờm của bạn sẽ càng ngày càng tăng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe;

– Chất nhờn của bạn càng gia tăng về lượng hay thay đổi màu;

– Ho ra máu;

– Hụt hơi và khó thở;

– Đau, thắt lồng ngực;

– Thở khò khè;

– Ho ra máu;

– Bạn đang sốt;

Điều đầu tiên nên ghi nhớ là bạn kiểm tra chất nhầy cùng thời điểm. Ở một số đờm không phải là một bệnh mà là tích tụ chất nhờn để đào thải bụi bẩn ra ngoài. Trường hợp này bạn sẽ nhìn ra chất nhầy dư thừa thì đó chính là phản ứng của cơ thể bạn với bệnh. Nếu tống khứ hoàn toàn chúng ra khỏi cơ thể bạn, bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn.

Trên đây là 13 cách trị đờm trong cổ họng được áp dụng phổ biến nhất nhằm giúp tiêu đờm, làm loãng đờm ngăn ngừa các chứng viêm họng xuất hiện dai dẳng, hy vọng sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn.

Chuyên mục: Ho sổ mũi

Hãy theo dõi chúng tôi tại: https://dongyloian.com/