Từ xa xưa người phương đông đã biết tự làm chậu để dùng các loại thảo dược ngâm chân, họ có thể ngâm chân với các vị thuốc bắc (cây thảo dược khô hoặc tươi) hoặc chỉ ngâm với chậu nước ấm với vài hạt muối để thải độc cho gan lòng bàn chân.

Ngâm chân với túi thảo dược
Ngâm chân với túi thảo dược

Cho đến thời nay thừa hưởng lại con người đã phát triển và dùng nhiều thảo dược tán nhỏ thành bột kết hợp với nhau như túi lọc để các hoạt chất trong thảo dược toả ra và ngấm vào chân nhanh hơn khi ngâm, giúp hỗ trợ điều trị được nhiều bệnh khác nhau.

Bạn hãy tưởng tượng giống như gói trà lipton dùng để uống nước vậy. Các túi bột thảo dược này cũng tương tự, chúng được tán nhỏ sẵn mà ai cũng có thể sử dụng được.

Thảo dược ngâm chân thải độc

Thảo dược ngâm chân gồm những gì?

Thành phần của thảo dược ngâm chân tốt thường bao gồm: Nước muối ấm và bột quế: Lá chè xanh, Gừng tươi hoặc bột gừng, lá lốt; Gừng và lá lốt; Sả ngải cứu lát lốt và Muối hạt; Ngải cứu; Hoa cúc; Lá trầu không; Hoa nghệ tây; Đương quy; Cỏ ích mẫu;….

Phương pháp ngâm chân trong đông y

Cách ngâm chân với thảo dược túi bột

Các thành phần thảo dược này có thể giã nát khi còn tươi hoặc nếu khô thi đun sôi, hoặc nếu dạng bột thì chỉ cần cho túi thảo dược vào nước nóng chờ ấm rồi dùng ngâm chân.

Khi ngâm để hai chân cách nhau miễn sao có khe hở, ngâm sao cho nước thảo dược ngập mắt cá chân.

Ngâm đến khi nước nguội hoặc không dưới 15 phút. Sau khi ngâm xong lau khô, bạn cũng có thể kết hợp mát xa, day huyệt.

Tác dụng của bột thảo dược ngâm chân túi lọc

Thảo dược ngâm chân có lợi ích giúp thải độc cơ thể là chủ yếu đặc biệt có ích cho cảm gió, cảm lạnh, ngộ độc,….

– Thảo dược ngâm chân giúp cho bà bầu hạ đường huyết, ngủ ngon, giảm stress, tinh thần được thoải mái.

– Những nghiên cứu cho thấy ở một số loại thảo dược ngâm chân có thể làm giảm cân đối với người béo phì.

– Ngoài ra ngâm chân bằng thảo dược có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh như: Ngâm chân trị xương khớp, giảm nhức mỏi chân tay, trị mất ngủ, trị ngáy,….

– Trị hôi chân, ra mồ hôi trộm

Dưới đây là một số công dụng cụ thể của những loại thảo dược ngâm chân:

Ngải cứu: Giúp an thần, có tính kháng khuẩn, tốt cho mật, cầm máu, điều kinh, an thai

Gừng: Làm ấm cơ thể bày trừ cảm lạnh, làm giảm đau nhứccơ, giúp đường ruột tiêu hóa tốt, chống viêm, làm giảm đau đầu buồn nôn hoặc say tàu, xe

Hoa nghệ tây: Giúp thư giãn, ngủ sâu giấc, ở phụ nữ đau bụng kinh sẽ giảm, lưu thông khí huyết, giữ ấm cơ thể đặc biệt người hay bị lạnh tay chân, giảm khó thở hay tức khí, lưu thông khí thở dễ dàng hơn.

Đương quy: Bổ huyết, hoạt huyết, giúp tinh thần thoải mái, kích tăng hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng.

Cỏ ích mẫu: Cân bằng khí huyết, giúp lợi tiểu, giảm phù thũng, thanh nhiệt giải độc

Bạn đang xem: Thảo dược ngâm chân thải độc gồm các thuốc bắc tốt nhất

Thảo dược ngâm chân mua ở đâu

Hiện nay thảo dược ngâm chân được bán rất nhiều nơi và nhiều loại bao gồm: Túi thảo dược dạng bột, gói thảo dược khô, hoặc các loại thảo dược tươi. Bạn có thể mua ở dongyloian.com hoặc trên các sàn TMĐT như: Shoppe, Lazada.

Thông tin liên hệ
Website: dongyloian.com

Một số lưu ý khi thực hiện bài thuốc ngâm chân

Túi thảo dược ngâm chân thải độc
Ngâm ngập mắt cá chân

– Không ngâm nước quá nóng dễ gây bỏng da

– Nước ngâm thảo dược phải ngập mắt cá chân

– Ngâm trước hoặc sau khi ăn khoảng 1 giờ, tốt nhất là ngâm trước khi đi ngủ và sau ăn hơn 1 tiếng.

– Khi nước nguội không nên ngâm chân tiếp, nếu muốn ngâm nữa thì phải đun nóng lại để tránh cảm lạnh.

– Sau khi ngâm chân xong cần phải được lau khô ngay.

– Nếu có thể hãy ngâm chân với thảo dược đều dặn (ngâm ít nhất 1 tuấn), sẽ tăng cường sức khoẻ cho bạn.

Chuyên mục: Blog Lợi An

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.